Hábitos Atômicos - James Clear

Quando eu comecei a navegar por esse mundo da produtividade e da organização uma coisa era padrão, a indicação de O Poder do Hábito de Charles Duhigg, todo mundo em algum momento vai precisar desenvolver ou desapegar de algum hábito e esse livro era tipo A Bíblia para isso. Um tempo depois as pessoas foram parando de indicar esse livro e passaram a indicar Hábitos Atômicos de James Clear. Eu confesso que achei estranho essa mudança, mas acabou que nunca tinha me interessado muito ou melhor, me interessado o suficiente para ler o livro. Bom, esse ano eu precisava refazer alguns hábitos e uma promoção do Google Livros me trouxe essa oportunidade e eu finalmente entendi o por que do povo amar esse livro.

Hábitos Atômicos é um livro maravilhoso, leve, bem escrito, com uma cadencia bem legal, com dicas e cutucadas a cada capitulo para que você continue no ritmo e isso pra mim já foi um boom, tipo o livro de criar hábitos te ajudar a criar o hábito de ler ele... Meu, isso é muito louco...rs Outra coisa que me fez muito sentido foram as diversas citações do livro do Duhigg, aqui Clear deixa bem claro (sem trocadilhos...rs) que seu trabalho é baseado, inspirado e talvez até mesmo uma evolução do trabalho e das técnicas do primeiro, ou seja, ambos os livros continuam válidos e importantes, mas James nos trás algo mais novo, palpável e acionável e isso faz muita diferença eu pretendo revisitar O Poder do Hábito agora que eu conheço Hábitos Atômicos para me aprofundar no assunto.

Mas nem tudo são flores, né? Ééé, veja bem, o livro basicamente te explica como seu cérebro funciona pouco a pouco e como você pode usar cada um desses mecanismos do cérebro para enganar ele e fazer com que ele faça o que você quer, aquela velha história de deixar as coisas que você precisa levar no dia seguinte perto da porta ou perto da carteira por que assim você não esquece já que você tem o hábito de pegar a carteira todo dia, sabe? Então, essa é uma das muitas técnicas que você aprende aqui e o legal é que a cada nova técnica ele vai "melhorando" a anterior e de dando os passos para alcançar a maestria. São exemplos práticos e muito bem escritos que te fazem realmente querer mudar todos os hábitos que você possui e passar a incorporar os novos hábitos, é realmente "lindo" ver a forma que o livro foi construído... Ai você deve estar pensado: "Nossa, ele falou que nem tudo são flores, mas são sim, olha só quantos elogios... Não entendi não..." Eu explico...

O "problema" de Hábitos Atômicos é que ele está tão famoso e tão divulgado que você se sente lendo ele de novo mesmo sendo a primeira vez que você está lendo. Parece que cada página te trás a lembrança de um vídeo ou um "guru" da internet, cada dica já foi e ainda esta sendo ecoada em stories e em artigos aqui e ali nesse exato momento e isso apesar de não desabonar em nada o livro e o trabalho do autor é meio chato, sabe? Eu gosto da surpresa, gosto de aprender um pouco a cada página, algo novo e interessante e apesar de sentir que eu estava me aprofundando pouco a pouco ao mesmo tempo eu sentia que estava em uma reprise, sei lá, pode ser apenas que eu tive um "hiperfoco" nisso por um tempo e por assistir tanto desse tema eu me senti assim, mas achei bacana compartilhar.

Enfim, Hábitos Atômicos é essencial! E eu não estou exagerando, ele devia ser material de escola por que ele iria ajudar as crianças a criarem o hábito de estudar. Eu sinceramente queria ter lido esse livro bem antes assim eu não estaria hoje com tantos hábitos ruins e teria construído tantos hábitos interessantes que hoje eu sinto falta e eu não digo isso apenas para "ter mais produtividade", não, bons hábitos podem te trazer algo muito mais importante: Qualidade de Vida, uma boa alimentação, exercícios, estudo, meditação, organização enfim, tudo que é bom e que pode ajudar a melhora sua vida, não passa de hábitos, então vai lá, coloque esse livro na sua lista ou corra comprá-lo agora e depois você me conta se não aprendeu algo "simples" e poderoso!